Voici les trois choses que vous pouvez faire, selon l'Ayurveda, pour réduire cette sensation de ballonnement.
Ne creusez pas un puits lorsque vous avez soif. Construisez plutôt une base pour la paix mentale et la stabilité. Faites-en un mode de vie. Voici quelques-unes des choses que j'ai pratiquées et qui m'ont beaucoup aidé à rester centré !
Cela entraîne des ballonnements et de l’indigestion… Voyons pourquoi et comment !
En Ayurveda, la majeure partie des maladies a pour origine… la digestion ! Depuis 5000 ans les yogis indiens ont mis au point un style de vie dont s’inspire désormais la science moderne, compte tenu de ses bienfaits. Cette astuce en fait partie !
…Et aussi, 5 usages alternatifs inattendus de ces aliments pour leur trouver quand même une utilité !
…Mais aussi, comment le prévenir selon l’Ayurvéda !
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