L'abondance ne réside pas dans la richesse matérielle, mais dans la capacité à reconnaître ce qui est suffisant. En cultivant l'amour, la santé, les relations authentiques et l’introspection, nous découvrons la paix.

Le curcuma, souvent surnommé "l'or de l'Inde", est une épice aux multiples bienfaits, profondément ancrée dans la pratique ayurvédique. Voyons comment…

Explorez comment l'intégration consciente de l'Ego transforme les divisions intérieures en une harmonie authentique et libératrice.

Apprenez les trois étapes de la digestion selon l’Ayurveda, comment améliorer votre agni (feu digestif), comment éviter coma alimentaire, gaz et autres ballonnements avec ces conseils simples et utiles pour la santé digestive.

L'Ayurveda le dit depuis toujours : l’interaction entre la cuisine, la digestion et la cognition est une réalité.

L'été, dominé par l'énergie Pitta en Ayurveda, est une période marquée par la chaleur, l'intensité et le dynamisme. Pour traverser cette saison avec harmonie, il est essentiel de prévenir les déséquilibres qui pourraient affecter la santé. Voici des conseils pratiques pour rester en bonne santé en été grâce à l'Ayurveda.