Être en bonne santé avec un poids parfait est devenu un marché à part entière avec ses modes, ses nouvelles addictions et … ses déconvenues. Voici 3 conseils très simples de l’Ayurveda pour revenir aux fondamentaux d’une bonne santé alimentaire.

La réflexion excessive est l’une des principales causes de souffrance. Elle nécessite un entrainement de l’esprit pour être vaincue. Voici 8 conseils pour y parvenir.

Une fois cet article lu, vous serez incollable sur les propriétés de cette épice magique pour la santé.

Voici dans cet articles des informations, issues de l’Ayurveda, sur la consommation des fruits que vous ne soupçonniez pas.

Voici trois choses recommandées par l’Ayurveda que vous pouvez faire au lieu de compter les calories de vos repas !

Nos ancêtres étaient capables de digérer des aliments complexes, pourquoi pas nous ? Voyons ce qu’en dit l’Ayurveda et quelles sont les alternatives possibles dans cet article.