Tulsi (Basilic Sacré) - La Reine des Herbes !
Les propriétés de cette plante ayurvédique traditionnelle sont exceptionnelles ! Suivez-moi…
🌿 Le Tulsi pousse et est vénéré dans presque toutes les maisons indiennes.
🌿 Le Tulsi est une plante adaptogène et antistress utilisée pour pacifier le mental, ce qui en fait un ingrédient incontournable des rituels religieux indiens. Aujourd'hui, il fait l'objet de recherches portant sur ses propriétés médicales.
🌿 Le Tulsi est l’une des meilleures plantes antivirales et anticholestérol. C’est un allié précieux pour votre système immunitaire et votre cœur. Il a un profond impact sur le traitement et la prévention des maladies cardiovasculaires en réduisant la teneur en lipides sanguins, en prévenant l'ischémie (diminution du flux sanguin qui prive les cellules de l'oxygène et des nutriments essentiels nécessaires à leur survie et à leur fonctionnement normal) et les AVC, en réduisant l'hypertension et aussi grâce à ses propriétés antioxydantes élevées.
🌿 Le Tulsi soutient la santé respiratoire : il est donc particulièrement utile pour lutter contre les rhumes, la grippe et les allergies. Parce qu'il aide à dégager les poumons, le Tulsi est également excellent pour éliminer la mauvaise haleine. Il soutient le côlon pour une élimination saine et est l'une des principales plantes médicinales pour les maux de tête et les fièvres.
🌿 Le Tulsi est également détoxifiant et possède des propriétés diurétiques bénéfiques pour vos reins. Il contribue ainsi à réduire les niveaux d'acide urique dans le sang.
🌿 Boire une tisane de Tulsi à jeun le matin est un excellent moyen de commencer la journée. Cela contribue à éliminer les toxines et nettoie l'estomac tout en facilitant la digestion. Les feuilles de Tulsi sont en effet chargées d'antioxydants qui améliorent le fonctionnement des organes digestifs.
🌿 Alors, comment devrions-nous utiliser le Tulsi ? Il peut être consommé sous différentes formes, les plus courantes étant la tisane et les gélules. On peut également l’utiliser en diffusion sous forme d’huile essentielle pour purifier une pièce tant de ses énergies négatives que de ses virus et bactéries. Son parfum est capiteux.
N’hésitez pas à consulter un Praticien en Ayurvéda pour connaître votre constitution, vérifier la nature de vos déséquilibres et prendre les mesures appropriées pour corriger votre condition de façon naturelle et douce pour votre physiologie… Ou tout simplement pour initier une transformation intérieure en prenant un cours de Méditation Védique traditionnelle ou de Yoga et devenir très rapidement autonome dans ces domaines de transcendance.
Dans la tradition ayurvédique, les mantras jouent un rôle essentiel pour atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit. Utilisés comme outils de guérison, ils aident à harmoniser les doshas et à apaiser les déséquilibres mentaux grâce aux vibrations du son.
L’Ayurveda offre des solutions douces et naturelles pour les troubles du sommeil chez les enfants, avec des huiles apaisantes, des tisanes relaxantes et des routines de coucher adaptées. Ces pratiques permettent de favoriser un sommeil réparateur en équilibrant les énergies naturelles de l’enfant.
En Ayurveda, la Lune est perçue comme un puissant régulateur des rythmes biologiques et énergétiques du corps. Comprendre les phases lunaires permet d’harmoniser les pratiques de santé, en optimisant la purification, la digestion et la méditation.
