L’oisiveté mère de toutes les vertus ?
Quand l’inaction s’avère être la meilleure option : des bénéfices de la méditation…
Ironiquement, plus je suis oisif, plus je deviens productif. Parce que dans cette oisiveté, je vois clairement le chemin de moindres obstacles.
Là où avant je luttais pour prendre une décision, maintenant mon intuition me dit ce qu'il faut faire.
Alors, savez-vous être suffisamment oisif ?
La vraie question finalement n'est pas de savoir si nous sommes assez productifs, mais si nous sommes suffisamment inactifs. Une oisiveté porteuse de sens a bien plus à offrir qu'une productivité dénuée de sens.
Nous faisons semblant d’être occupés ou bien nous sommes totalement absorbés dans nos affaires, tout le temps, afin de gagner les éloges et l'acceptation superficielle que de telles apparences nous offrent. Dans les deux cas, nous préférons continuer à courir plutôt que de faire une pause et de se retrouver face à soi-même.
Même lorsque nous sommes censés nous reposer, nous sommes occupés avec nos appareils, nos écrans. Nous ne sommes jamais vraiment inactifs.
Être oisif, c'est s'asseoir avec ses pensées puis les mettre de côté et regarder par la fenêtre. C'est se déconnecter et aller faire une promenade. C'est méditer les yeux ouverts. C'est se regarder tel que l’on est, au plus profond de soi, dans le silence infini du Soi. C’est être, juste Être.
Cette oisiveté crée une connexion intérieure. Elle génère de belles idées. Elle guérit le mental de la souffrance, de la fausse urgence.
Elle nous montre qui nous sommes vraiment… Ce que nous sommes déjà… à condition de lâcher le mental car en fait tout est déjà là… Nous n’avons pas à « devenir »… Il suffit juste de lever un voile.
L’immobilité et le silence de la méditation sont les vecteurs de l’être, conscience désincarnée, source d’un bonheur ineffable puisque c’est sa nature même.
D’après vous, d’où vient le sourire du Bouddha ?
Envie d’essayer ? Envie d’apprendre ?
N’hésitez pas à consulter un Praticien en Ayurvéda pour connaître votre constitution, vérifier la nature de vos déséquilibres et prendre les mesures appropriées pour corriger votre condition de façon naturelle et douce pour votre physiologie… Ou tout simplement pour initier une transformation intérieure en prenant un cours de Méditation Védique traditionnelle ou de Yoga et devenir très rapidement autonome dans ces domaines de transcendance.
Le Kitchari est un plat ayurvédique simple et nourrissant, souvent recommandé pour ses propriétés détoxifiantes et équilibrantes des doshas. Ce mélange de riz et de lentilles est considéré comme l’un des repas les plus complets pour restaurer l’énergie du corps tout en facilitant la digestion.
Dans un monde où la douleur chronique est souvent traitée par des médicaments aux effets secondaires indésirables, l'Ayurveda se présente comme une alternative douce et naturelle. Cette médecine ancestrale offre des approches personnalisées et holistiques pour gérer les douleurs persistantes sans recourir aux substances chimiques.
Les fibres solubles, présentes dans les graines et céréales récoltées en automne, jouent un rôle clé pour le bien-être digestif et l’immunité hivernale. Grâce à leurs propriétés, elles protègent l’intestin et équilibrent le microbiome en nourrissant les bonnes bactéries tout en soutenant l’équilibre saisonnier du dosha Vata en Ayurveda.
