Comprendre l'énergétique alimentaire selon l’Ayurveda 1/3 : Le régime « tamasique » !
Découvrez le régime alimentaire le moins préconisé dans les Vedas !
Le mot tamasique est dérivé de « Tamas ».
Tamas représente l'inertie, la léthargie, l'inactivité ou la torpeur. La nourriture tamasique est le régime le moins préconisé dans les Vedas.
Selon l'Ayurveda, la consommation de nourriture tamasique entraîne la destruction de l'esprit et du corps, nuisant aux êtres humains de toutes les manières possibles.
Ces aliments et substances ne font rien pour élever notre énergie et notre conscience. En fait, ils nous entraînent vers le bas, vers la paresse et l'inertie.
Vivre avec une alimentation et des substances tamasiques entraînera des problèmes de santé tels que l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques et hépatiques.
Nous nous sentirons démotivés, négligents, inconscients de nous-mêmes et des autres.
Il est impossible de méditer après consommation de nourriture ou de substances tamasiques.
Un régime tamasique se compose de nourriture dépourvue de l’énergie du Prana c’est à dire morte (viandes, poissons, crustacés, œufs, champignons, fruits et légumes trop mûrs…). Il s’agit également de nourriture rassie (plats préparés la veille et autres restes …), de nourriture fermentée (fromages…), de nourriture frite, transformée, pleine d'additifs chimiques, de sucres industriels raffinés, de plats à emporter type fast-foods, de nourriture réchauffée ou cuite au moyen d’un four à micro-ondes, de nourriture surgelée ou en conserve, de tous les types d’alcools. L’usage des cigarettes et autres drogues addictives est également tamasique.
N’hésitez pas à consulter un Praticien en Ayurvéda pour connaître votre constitution, vérifier la nature de vos déséquilibres et prendre les mesures appropriées pour corriger votre condition de façon naturelle et douce pour votre physiologie… Ou tout simplement pour initier une transformation intérieure en prenant un cours de Méditation Védique traditionnelle ou de Yoga et devenir très rapidement autonome dans ces domaines de transcendance.
L'Ayurvéda considère l'immunité comme le résultat d'un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et l'âme. Adopter des pratiques ayurvédiques peut renforcer la vitalité et prévenir les maladies.
Absorber l'énergie de quelqu'un facilement est une réponse traumatique et non un signe d'empathie. Renforcez la connexion avec vos propres émotions pour vous ancrer dans votre vérité et retrouver le bonheur.
Selon l'Ayurveda, Agni, ou feu digestif, est essentiel à notre santé. Un Agni affaibli peut entraîner diverses maladies, mais des ajustements simples de style de vie peuvent aider à le rééquilibrer.
